01
证件归位
身份证放随身小包，别塞托运箱。机票、车票、酒店订单截图存进离线相册，山里信号不稳。
随身携带2026 · 云南 · 一场预谋已久的出逃
邓吉吉的云南之旅
大理的风 · 丽江的月 · 香格里拉的云
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距离出发
出发！
云南，我来了
最后 24 小时已流逝 0.0%
🛫 2026.09.25 周五 08:00 出发
🎒 行李收好了吗
📷 相机 · 外套 · 好心情
DENG JIJI · YUNNAN TRIP
点击空白处放一朵烟花
下滑看出行提醒
BEFORE YOU GO
出发前 · 必做清单
起飞前这 24 小时里，别漏掉这几件事
02
在线值机
起飞前 24 小时开放选座。飞云南选左侧靠窗，运气好能在空中看到雪山脊线。
提前选座03
充电宝规则
额定能量 ≤100Wh（约 27000mAh）可随身，严禁托运；标识模糊的会被安检拦下。
禁止托运04
液体与防晒
随身液体单瓶 ≤100ml、总量 ≤1L。大瓶防晒喷雾、护肤品一律放托运，别在安检口丢东西。
安检要点05
查天气与温差
昆明、大理、丽江、香格里拉逐个查一遍。云南一天四季，早晚温差常超 10℃，外套必须随身。
一天四季06
确认落地交通
存好首晚酒店地址与前台电话，查清机场大巴末班时间；落地太晚就提前约车。
落地即走PACKING LIST
打包清单
点一下打勾，进度会自动存进这台设备
ROUTE IDEA
参考行程 · 7 天
昆明进 → 香格里拉出，海拔由低到高慢慢适应
D1
昆明 · 落地缓冲滇池海埂大坝吹风 → 翠湖公园 → 南屏街夜市，早睡倒时差。
D2
昆明 → 大理 · 动车约 2h入住大理古城，傍晚人民路闲逛，找一家院子喝酒看星星。
D3
大理 · 环洱海一整天才村码头 → 海舌公园 → 双廊 → 小普陀，日落留给海东。建议包车或电驴，注意还车时间。
D4
大理 → 丽江 · 动车约 1.5h束河古镇比大研安静，先去束河住下，晚上再进大研看灯火。
D5
丽江 · 玉龙雪山大索道票要提前抢，清晨上山看日照金山，下午蓝月谷。海拔 4500m，慢走别跑。
D6
丽江 → 香格里拉 · 约 3h独克宗古城转世界最大转经筒，松赞林寺看日落金顶。当晚别洗澡。
D7
香格里拉 · 普达措 → 返程属都湖栈道慢慢走，午后回城收拾行李，留足返程时间。
以上为参考路线，按实际机票与体力自由调整
GOOD TO KNOW
云南生存指南
第一次去高原，这几条能少踩很多坑
🏔️
高原反应
香格里拉海拔约 3300m。抵达当天别洗澡、别剧烈运动、别喝酒，多喝温水，头疼就吸氧别硬扛。
☀️
防晒是硬指标
高原紫外线是平原数倍，阴天也要涂。SPF50+ 每 2 小时补涂，墨镜和帽子不是装饰。
🌡️
一天过四季
中午短袖、早晚羽绒很常见。洋葱式穿法：打底 + 长袖 + 薄羽绒，随脱随穿最省事。
🚗
交通与环湖
大理 ↔ 丽江动车约 1.5–2h，比大巴稳。环洱海一圈 130km，电驴务必确认续航与还车点。
🙏
民俗礼貌
进寺庙脱帽、顺时针转经、不指佛像，拍人先征得同意。转经筒要顺时针推，别反着来。
💊
药与现金
红景天需提前 3–5 天吃才有点用，临时吃意义不大。古城小店备点现金更稳。
报警110
急救120
交通事故122
政务服务12345
把外套塞进包里，把相机充满电 ♥
DENG JIJI · YUNNAN TRIP · 2026